中井祐樹の新バイタル柔術（サイン入り）

SOLD OUT

中井祐樹が基礎から教える あなただけの“柔術の創り方" 。
バイタル柔道の日貿出版社から待望の柔術技術本をリリース。
全399頁、詳細な連続写真と中井コラム17本。
さらにはQRコードで237本の動画も観られます！

中井祐樹の直筆サイン入りでお届けいたします。

レターパックライトでお送りします。送料は別途発生いたします。
なお発送地域は日本国内のみとさせていただきます。

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Japan domestic sales only.

［出版社］株式会社 日貿出版社
［発売日］2018/11/2
［総頁数］B5変 / 399ページ
［内容］第0章 中井式柔術の学び方
　　　　第1章 フィニッシュ
　　　　第2章 スタンド
　　　　第3章 ガードの攻防
　　　　第4章 ポジション
　　　　第5章 補強
　　　　中井column
　　　　「練習試合論」 「極めはゆっくり、タップは早めに」
　　　　 「平田先生の教え」「ギ&ノーギ」「モダン柔術論」
　　　　「投げられないための立ち技」「壁は強くなるための秘訣」
　　　　「上達論・武道論」 「全体と部分」「技は進化する」
　　　　「クラスで教えられること、教えられないこと」
　　　　「巻きスパイダーの系譜」「デラヒーバガードの生みの親」
　　　　「ブリッジとエビ」「スパーリングとドリル」
　　　　「ルールで伸びるもの、消えるもの」
　　　　「コンディショニングについて」